Reserva Programa Reducción del Estrés para salir del Burnout

50,00

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Descripción

  • 7 sesiones online en directo

  • Sesiones semanales de 2 horas de duración.

  • Grupo reducido de participantes. 

  • Técnicas de entrenamiento en Mindfulness para estrés y burnout.

  • Psicoeducación aplicada al estrés y el burnout.

  • Acceso a todos los contenidos teóricos y prácticos.

  • Acceso a audios de meditación guiada, lecturas recomendadas y otros materiales.

  • Seguimiento grupal y personalizado vía WhatsApp durante el programa.

  • Acceso gratuito post programa a la comunidad Compromiso Mindfulness.