CONTENIDO DEL CURSO:
1. Comprende el Estrés y sus Efectos. Supervivencia vs. Creación.
2. Comprende el Síndrome de Desgaste Profesional o Síndrome de Burnout:
el modo Supervivencia. Principales síntomas y frustraciones en procesos de Burnout.
3. Claves para Reducir el Estrés y Gestionar el Desgaste Profesional.
4. Prevalencia del Burnout. Incidencia de los Programas Inconscientes.
5. La Importancia de la Observación. Resiliencia y Síndrome de Burnout.
6. Lo Contrario del Estrés: el Estado de Coherencia. Creación y Cambio.
7. Técnicas para Volver a Casa:
7.1. Respiración Consciente. Pautas y Recomendaciones Prácticas.
7.2. Coherencia Cardíaca. Pautas y Recomendaciones Prácticas.
7.3. Visualización Consciente. Pautas y Recomendaciones Prácticas.
